本日の記録(0日目)
こんばんは😊
ヤバい抜け出せない、、、という感じでした。。。
が、しかし!
第一希望(第一どころじゃないっていうくらい一番行きたい)会社の書類選考が通って、まさか書類選考も通るまいと思っていたので、すごく嬉しかったです!と同時に面接を受けることに!
自分にとってのオナ禁は彼女を作る、モテたいとかってものじゃなく自己実現をするためのものなので、ここでかなりモチベーションが上がりました!(リセット直後でこれほどモチベーションが上がったのは初めて!)
モチベーションの高まりと共に自分磨き(今回は外見も)を頑張ろうと思い、ヒゲ脱毛→パイナップルローションと言う名のヒゲ抑制に効果があるものを購入→BBクリームを買い肌がツルツルな感じになる。
そうするとなんと!今日はいつもと違うカフェに行くとかわいい店員さんが話しかけてくださり、楽しく談笑ができました😊0日目のくせに言うのもあれですが、志高く、質の良いオナ禁をすれば、短期でもめちゃくちゃ効果が出るんじゃないの?と思いました!
面接も英語の可能性が大なので、本気で駆け抜けたいと思います!!
本日は筋トレはお休み
自分は生粋の温泉好きなものなので、今日は温泉に行きまったりとしました。
明日からトレーニング+英語を今一度気合を入れ直してやっていこうと思います!!
余談ですが、実は喫煙習慣がありまして、学生の間だけと思っていたのでこれもここで終止符を打とうと思います!
今日も読んでくださった方ありがとうございます😊😊
本日の記録(1日目)
こんばんは!!
今日は1日目です!というわけで、今日はなんだかこの前にみた元カノの夢を見て以来気持ちがずるずると後ろ向きな気持ちに、、、あああの時こうしてたら良かったのになあとか、もっと自分が、みたいな気持ちでいっぱいになってました(一年以上も前の話です😂)
その悔しい気持ちと情けなかった自分を追い込むようながむしゃらな1日でした。もう二度とこんな思いはしたくない、自分のふがいなさや、非力さを嘆きたくないと思い、朝から晩まで勉強、夜はジム、バイトという感じで過ごしました!
人に優しく自分に厳しくをモットーに自分をもっと律していきたいです!!
というわけで、
今日の内容
・センター現代社会対策 12時間(あれ?英語は、、、?😂)ですが、ぶっ続けでこんな感じでやってきたので5日目である程度完成しました😌8割程度模試でとれるようになったので及第点。
筋トレ
・懸垂 10 8 6 回
・ラットプルダウン 33kg 12×3セット
・ローイング
・デッドリフト 60kg 12×5セット
・腹筋ローラー 座りコロ 100回
更なる高みへ、PLUS ULTRA!!
今日も読んでくださった方ありがとうございます!
TOEIC860点取得後のお話
こんにちは!
今日はTOEIC860点を取った後、どうなったかを書いていこうと思います!!
まず、自分が最初にTOEICで300点を取った時は、800点台や900点台の人の英語ってすげえもんだと思ってたんですけども、取った時の感想は、
ぜんっぜん大したことないし、なんなら話すもできない、書けない、喋れない、難しい文章は読めないの4ない現象に悩まされました😢その反面、周りからは英語ができるんだよね☺️と言われる始末。
おそらくこの辺の点数を取った人の大多数はこのギャップで苦しむと思います。
そんなこんなで、ここまでやっておいてこのままではヤバイよヤバイよとなりその後の指針を考えました。
まずリーディングに関しては、大学受験の参考書で有名な基礎70、基礎100、無印100に取り組むようにしました(無印100はこれからやります)。
それと平行で英検準一級、一級のボキャブラリーを身につけることにしました。
正直これだけで、ジャパンタイムズなどの英字新聞はかなり読みやすくなりました!そして、後は慣れで伸びそうな気がしています☺️
リスニング、スピーキングは、どうしようと考えた挙句、大学を休学しワーキングホリデー制度を使ってオーストラリアに行くことにしました。これについては別で色々述べていこうと思っています。
ライティングは、武道と一緒で守破離な気がします!まずは良質な文章をインプット、でなければ適当な英語ばかり喋ってしまいそうな気がするので、それらが身についたあとで、少しずつそれを応用していくというパターンがかなり良かったです!
という感じで、色々やってきましたがこの前英検一級を受けるも、ライティングでやられちゃいました😌笑
TOEICに関してはずっと受けてないのですが、大学を卒業するまでの期間で満点取れたらと思いそろそろ対策をしなければという感じです☺️
がしかし、やればやるほどまだまだなんだなあと日々痛感します。けれども、英検一級を取った後、TOEIC満点を取った後にはどんな景色が見れるのかが楽しみで、それを励みに励んでおります😌最近勉学に励みすぎてハゲました(円形脱毛)☺️
そんなこんなでぼちぼち励んでいきたいと思っています😊コメントをくだされば英語学習のことに関しての相談に乗ることもできます!
ではでは読んでくださった方ありがとうございます!!
本日の記録(3日目)
こんばんは😊
今日は、以前付き合ってた人が夢に出てくる(もうそんなに心残りがなかったはずなのに急に気持ちが戻されそうになる)あれれ、なんだこの気持ち😂となりつつ、なんだか辛い朝でしたが、その後それを振り払うかの如く朝から晩まで勉強、意外と途中から楽しすぎて仕方がないという感じで12時間くらいやってました☺️家から出てしまえば勝ちだなーと感じました😊
その後はジムで筋トレ。
今日は、
ショルダープレス 14kg 12×3
12kg 12×3
10kg 12×3
フロント、サイド、リアレイズ(サーキット)
5kg 10×3×5セット
アップライトローイング 25kg 10×3
腹筋ローラー 座りコロ 50回
でした!
以前付き合ってた人との心残りは特にはないのですが、ただ付き合っていたときに感じた相手を引っ張っていけない、お金がない、などという自分の無力さというのがすごく悔しくて、それがきっかけで筋トレを始めたのです。
というわけで未練はないけれど凄く感謝しています(連絡もとってないけれど元気にしているのかな?😊)
次にステキな人と出逢うまでに力をつけて、知識をつけて、最高の状態の自分で最高の人と人生を歩んでいけたらと思いがんばっています!
お金は後から稼げる(なんと安易な考え)なので半年だけ自分磨きのみに勤しみそして今は、パソコンを買うお金がないので、パソコンを買い次第もっとブログに本格的に取り組んでいけたらと思います!
ではでは、今日も読んでくださった方ありがとうございます!!
本日の記録(2日目)
みなさんこんばんは😊
今日は2日目です!
ぼちぼち最近通ってたカフェの店員さんに連絡先を渡すも撃沈です\\\\٩( 'ω' )و ////とはいえ、連絡を渡すときや、ナンパしたりする時の高揚感って言うのですかね?あれが一番良かったりしますね😊(何を言ってるんでしょう)
そんなわけでめげずに筋トレ、勉強、自分磨きに勤しみます😊
というわけで、本日は、胸の日!
・ベンチプレス 50kg 12×3セット
60kg 10×3セット
・ダンベルフライ 12kg 12×3セット
・ディップス 10×3セット
・腹筋ローラー 座りコロ 50回
今日はフォームを意識して、軽めでこなしましたが、案外良い感じにききました。
今まで、週3回でジムに行っていた時は、あんまりジム通いが続かなかったのですが、ランニングも含めて、週6回ペースで行くようになってからモチベーションがかなり維持できるようになりました!逆に成果が出るまでは休まず打ち込んでも良い気もしますね(上手く勉強、睡眠、その他とバランスをとりながらが必須)😊
英語の勉強に関してもだいたい2,3冊並行してやってたのを、1:1:9くらいでやるとかなり良かったです(勉強に関しては個人差がめちゃくちゃあると思います)
最近はとにかくモテたいというよりも自己実現をしたいの一心で物事に打ち込めているので、この調子でやっていこうと思います!
それでは今日もみてくださった方、ありがとうございます😊!
本日の記録(1日目)
こんばんは。
今日は何も予定もなく、朝は5キロのランニングからスタート、そして英語の学習(単語、リスニング、発音、リーディング)、その後現代社会、新聞の熟読でした。
本日の筋トレ
・懸垂 10.8.6回ずつ
・ラットプルダウン 33kg 10×3セット
・ローイング
・デッドリフト 60kg 12×5セット(フォームを意識)
・腹筋ローラー座りコロ 50回
今の身体はこんな感じです、へっぽこです\\\٩( 'ω' )و ////ブログを始めたことだしここをスタートラインに精進していきます!!
自分にとってはオナ禁は最初の1日目が山場だと思っています!ここを満足のいくように自分に磨きをかければその後も調子が良い気がします、というわけでなかなか良い一日が過ごせたのではないかと思います!!
ーーーーーーーーー
行ける所まで行こう
やれる所までやろう
そんな言い訳で終わらせない
行きたい所まで行こう
UVERworld " RANGE"
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
やれるところまでとかいきたいたころまでとかって言う言い訳をしないように日々を過ごしていきたいものですね!
読んでくださった方々ありがとうございます😊😊